Saat cinta pergi, kamu tidak ingin memikirkan hobi. Saya ingin bersembunyi dari dunia yang kejam dalam selimut, mendengarkan lagu sedih atau menonton melodrama. Dan semua pembicaraan tentang "Kita perlu mengalihkan perhatian kita" tampaknya kosong dan bodoh.
Tetapi faktanya tetap: Anda harus terus hidup. Dan bukan hanya untuk eksis, tetapi untuk menjalani kehidupan yang penuh, penuh dengan emosi dan kesan yang jelas. Hebat, jika Anda memiliki kesempatan untuk berkeliling dunia, lakukanlah! Tapi, tentu saja, tidak semua orang mampu membeli solusi seperti itu. Baiklah, mari kita mulai dengan sesuatu yang sederhana.
Mulai buku harian
Untuk akhirnya pulih dari putus cinta, Anda harus terlebih dahulu menerima hasilnya. Cara yang bagus untuk melakukannya adalah dengan menuliskan semua perasaan Anda dalam buku harian. Gambarkan semua emosi Anda, analisis mengapa ada yang tidak beres, dan kemudian tulis tentang apa yang Anda rencanakan untuk dilakukan sekarang ketika Anda siap untuk melanjutkan. Omong-omong, di buku harian pribadi Anda, Anda dapat menulis tentang betapa Anda membenci mantan Anda saat ini.
Intinya kamu berhak menulis apapun sesuka hatimu. Ketika Anda menulis, Anda memegang kendali penuh atas situasi, Andalah yang memutuskan apa yang harus ditulis dan apa yang harus dibungkam. Menemukan rasa kontrol yang sehat dapat menjadi cara yang bagus untuk meredakan situasi Anda saat ini, dan penelitian menunjukkan bahwa membuat jurnal memainkan peran penting dalam menstabilkan kondisi mental Anda.
Meditasi
Meskipun penting untuk mengakui hubungan masa lalu Anda dan tidak berpura-pura tidak pernah terjadi, penting bagi Anda untuk tidak memikirkan perpisahan itu. Anda tidak pantas mendapatkan tekanan seperti ini dan Anda harus membiarkan diri Anda menemukan harmoni dan kedamaian.
Cara terbaik untuk menemukan rasa tenang di tengah semua sakit hati ini adalah dengan berlatih meditasi. Meditasi mampu menjernihkan pikiran Anda dari segala pikiran negatif yang menumpuk di dalam. Ini adalah cara yang bagus untuk membenamkan diri Anda di masa sekarang daripada merindukan masa lalu lagi dan lagi.
Olahraga
Jangan buru-buru menolak dan mengeluh tentang kenyataan bahwa Anda tidak memiliki kekuatan untuk bangun dari sofa! Jika Anda menyukai olahraga, kekuatan akan muncul.
Putus adalah alasan yang bagus untuk semacam "reset". Para ilmuwan pernah melakukan eksperimen di mana mereka bertanya kepada sejumlah orang kaya dan atlet amatir dalam jumlah yang sama tentang apakah mereka merasa bahagia. Ini mengejutkan, tetapi pada kelompok kedua angkanya berkali-kali lebih tinggi dan mendekati 100%. Ternyata olahraga memberi lebih banyak kebahagiaan daripada banyak uang.
Dan ini bukan hanya tentang kesehatan mental dan emosi, tetapi juga tentang kecantikan tubuh. Jangan lupa tentang bonus berupa sosok yang bugar dan menyingkirkan banyak masalah kesehatan. Atau mungkin di suatu tempat di treadmill taman Anda akan bertemu cinta sejati?
Berguna untuk sering keramas: mitos tentang sampo dan perawatan rambut yang hanya merugikan
Kulit halus dan segar: dermoplaning, atau mengapa seorang wanita perlu mencukur wajahnya
Brasil bersepeda 36km setiap hari untuk membawa pulang kesayangannya
Dapatkan pengetahuan baru
Cara yang bagus untuk mengatasi putus cinta adalah dengan mendaftar ke kursus yang menarik. Anda dapat memilih sesuatu yang telah lama menarik perhatian Anda (misalnya, kursus tata rambut atau sekolah mengemudi), atau Anda dapat memilih industri yang sama sekali baru untuk diri Anda sendiri.
Dan itu bisa menjadi sesuatu yang sama sekali tidak terduga. Di sini, misalnya, adalah klub pecinta sejarah. Untuk apa? Karena itu akan membantu untuk memahami betapa besar dan indahnya dunia kita, berapa banyak tragedi dan drama yang dialami orang, setiap kali menemukan jalan keluar. Perendaman dalam studi tentang peristiwa-peristiwa di masa lalu dapat membuat Anda melihat situasi dari sudut yang berbeda. Mungkin Anda akan segera menyadari bahwa perpisahan Anda bukanlah masalah besar, setidaknya dibandingkan dengan peristiwa penting.
Ini akan memungkinkan Anda untuk keluar dari cangkang tempat Anda mengemudi sendiri. Dan pada saat yang sama, itu akan memperluas wawasan Anda dan membuat otak Anda bekerja lebih aktif.
Memasak
Motivator pertama di sini bisa menjadi kebaikan Anda sendiri. Berapa lama Anda mencoba sendiri secara pribadi? Dan bukankah kamu pantas mendapatkan suguhan yang lezat dan indah?
Anda dapat memilih arah yang paling menarik bagi Anda sebagai konsumen. Berdasarkan ini, tentukan apa yang paling cocok untuk Anda: kursus chocolatier, kelas master dalam menghias kue, atau klub masakan vegan. Hobi apa pun dapat dinaikkan ke peringkat seni, jika Anda mencoba dan tidak berusaha keras. Mengapa Anda tidak menjadi ahli steak sungguhan, misalnya?
Omong-omong, ini adalah kasus ketika hobi juga bisa dimonetisasi. Banyak orang mengalami kesulitan keuangan setelah putus cinta. Membuat keju varietas, memanggang kue, membuat marshmallow kerajinan, permen desainer, selai jeruk - semua ide ini menjadi dasar dari banyak startup yang sukses.
"Kami masih berteman": Derevianko mengomentari perpisahan dengan istrinya
Jika ada sedikit salju, maka tidak akan ada panen: 16 Desember - Hari Ivan the Silent
Jeans Wanita: Satu Detail yang Perlu Dipertimbangkan Sebelum Membeli
Ide bagus lainnya adalah katering. Bisnis seperti itu akan membuat Anda mencurahkan banyak waktu untuk bisnis favorit Anda, menemukan mutiara baru dari masakan orang-orang di dunia, berkomunikasi dengan banyak orang, mengunjungi berbagai tempat. Bahkan sebelum Anda menyadarinya, Anda berhenti terganggu oleh pikiran sedih tentang mantan Anda.
Saluran sendiri
YouTube adalah cara yang bagus untuk menunjukkan bakat Anda ke seluruh internet. Jika Anda sudah memiliki hal favorit yang telah Anda kuasai, gunakan saja: video instruksional sangat populer dan dapat mendatangkan penghasilan yang baik.
Atau mungkin kerinduan Anda membuat Anda lupa bahwa Anda selalu punya selera humor? Mungkin Anda dulu bisa menemukan jawaban yang paling cerdas, perhatikan apa yang bisa membuat Anda tersenyum? Saatnya untuk mengingat ini! Bahkan jika Anda tidak tahu sesuatu yang luar biasa, tetapi Anda dapat membuat orang tertawa, cobalah melakukannya!
Jangan terburu-buru memutuskan pilihan topik, pertimbangkan opsi yang berbeda. Mungkin kisah perpisahan Anda akan menginspirasi Anda untuk membuat saluran bagi sesama penderita yang membutuhkan dukungan. Bersikaplah tulus, pemirsa menyukainya. Web penuh dengan senyum palsu dan air mata. Nyata dan jujur menarik penonton.
Foto langka: Viktoria Isakova menunjukkan putrinya yang sudah dewasa dari Yuri Moroz (foto baru)
Mengapa anak-anak Prancis berperilaku baik: delapan cara untuk membesarkan mereka
"Ayah tersinggung." Agata Muceniece tentang hubungan dengan Priluchny setelah perceraian
Singkatnya, pilihannya tidak terbatas dan Anda dapat melakukan apa pun yang Anda bisa.
Blog
Menulis fiksi adalah cara yang bagus untuk keluar dari kenyataan dan membenamkan diri dalam alam semesta yang indah. Dan kita, hari ini, memiliki kesempatan besar untuk berbagi kreativitas dengan orang lain. Anda dapat memulai blog dan memposting kreasi Anda di sana halaman demi halaman.
Sepertinya hal ini tidak masuk akal. Tapi saya hanya akan memberikan satu contoh - "Metro 2033" oleh Dmitry Glukhovsky. Bagian pertama dibuat dengan cara ini: penulis memposting bab baru di blog, pembaca mendiskusikan, menyarankan sesuatu. “Saya memiliki 200.000 rekan penulis,” kata rekan senegara kami kemudian, yang menjadi penulis kultus pada masanya. Pekerja metro, perwira pasukan khusus, dokter militer, instruktur dari berbagai industri, dan orang Moskow biasa yang mengetahui sejarah kota mereka dengan baik - banyak orang meninggalkan komentar, membantu Dmitry menyempurnakan ciptaan. Dan ketika buku itu terbit, ratusan ribu orang sudah menunggunya. Popularitas Metro 2033 dan rilis berikutnya hanya tumbuh selama bertahun-tahun. Permainan dengan nama yang sama memecahkan semua rekor yang bisa dibayangkan dan tak terbayangkan. Dan semuanya dimulai dengan sederhana - dengan blog penulis.
Sastra
Dengan menulis, Anda dapat menciptakan alam semesta Anda sendiri. Dalam membaca, Anda dapat memasuki dunia yang diciptakan oleh orang asing. Dengan membaca buku, Anda dapat menempatkan diri Anda di tempat orang lain dan melupakan kesedihan Anda sendiri. Membaca telah terbukti mengurangi stres dan kecemasan, yang pasti akan baik untuk Anda.
Jadi biarkan diri Anda keluar dari kenyataan suram Anda sendiri dan masuk ke dunia orang lain!
Berkebun
Berkebun adalah kegiatan yang bagus untuk mengalihkan pikiran Anda dari hubungan Anda. Para peneliti telah menemukan bahwa hobi ini memiliki efek terapeutik yang sangat besar. Saat berkebun, seseorang menjadi tenang, menemukan kedamaian, teralihkan dari pikiran sedih.
Berkebun melibatkan olahraga dan menggunakan banyak otot, tetapi Anda hampir tidak menyadarinya (bagus untuk orang yang membenci olahraga!).
Berkebun adalah pengalaman yang sangat berharga karena Anda bisa merawat tanaman dan melihatnya tumbuh. Selain itu, jika Anda berencana untuk membuat taman, Anda tidak hanya dapat menanam bunga hias, tetapi juga buah beri, buah, dan sayuran, yang akan jauh lebih baik daripada yang dibeli di toko.
Belanja
Ini adalah sesuatu yang tidak perlu terlalu banyak iklan dan penjelasan. Membeli pakaian baru dapat membantu Anda merasa lebih percaya diri untuk keluar dan menghadapi dunia.
Meninggalkan hal-hal tak berwajah tenang yang biasa demi tren yang cerah. Biarkan diri Anda melakukan sesuatu yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya. Anda mungkin dapat melakukan jauh lebih baik dengan tampilan baru ini!