Kristen McLaughlin adalah anak yang aktif. Dia bermain olahraga. Latihan fisik membantu gadis itu untuk tetap bugar. Namun setelah lulus sekolah, Kristen menghadapi masalah kelebihan berat badan. McLaughlin mengklaim gaya hidup menetap dan hubungan yang gagal adalah alasan kenaikan berat badan.
Pengaruh Buruk
Kristen mengatakan dia berhenti berolahraga dan tidak memperhatikan pola makannya saat kuliah.
Selain itu, gadis itu mulai berkencan dengan seorang pria muda yang kelebihan berat badan dan lebih menyukai makanan yang tidak sehat. McLaughlin mulai memakan makanan yang disukai pacarnya. Kristen mengklaim telah menjadi "pemakan emosional". Bersama dengan pacarnya, gadis itu sering mengunjungi restoran tempat anak muda memesan junk food, dan penggunaan makanan berkalori tinggi disertai dengan momen-momen hidup yang menyenangkan dan menyedihkan. McLaughlin mengatakan makanan cepat saji membuatnya merasa lebih nyaman selama beberapa menit. Tapi Kristen tidak memikirkan konsekuensinya.
Kesadaran akan masalah
Sepertinya gadis itu sama sekali tidak tahu tentang nutrisi yang tepat. Dia melewatkan makan paginya atau makan croissant untuk sarapan. Untuk makan siang, Kristen mengambil hidangan taco Meksiko. Dan di malam hari, gadis itu, bersama pacarnya, menikmati makan malam yang lezat: pizza besar atau burger keju, kentang goreng, alkohol. Beratnya sekitar 270 pon (122 kg).
Menyadari masalahnya, gadis itu menyadari bahwa dia perlu mengubah pola makannya. Kristen beralih ke Jenny Craig, sebuah perusahaan yang membantu orang-orang yang ingin menurunkan berat badan. McLaughlin kehilangan 60 pon (27 kg).
Namun, tak lama kemudian sebuah peristiwa yang tidak menyenangkan terjadi dalam hidupnya. Kristen mengetahui tentang pengkhianatan pria itu. Tapi ini tidak menghentikan gadis itu untuk melanjutkan jalannya menuju tujuannya yang berharga.
Dia makan dengan benar, pergi jalan-jalan secara teratur. Sekarang berat badan Kristen setengah dari sebelumnya.
Gadis itu mengatakan bahwa ada perubahan dalam karakternya. Tokoh utama artikel ini menjadi lebih terbuka dan mudah bergaul.